Outdoor-Fitness in Hamburg: Workout für Frauen
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Über dieses Erlebnis
Outdoorsport in einer Gruppe mit aufgeschlossenen Frauen: Trainiere mit Freude und in guter Gesellschaft einmal die Woche deine Ausdauer, deine Kraft und deine Beweglichkeit. Spüre, wie du von Woche zu Woche fitter wirst und ein positives Körpergefühl entwickelst. Ich begleite dich und leite dich so an, dass du individuell Fortschritte machen kannst.
Wie läuft das Erlebnis ab?
Wir treffen uns montags von 16-17 Uhr im Eppendorfer Moor und nutzen auch die umliegenden Wanderwege und Parks für das Lauf-und Workouttraining. Mit kleinen Sportgeräten und den Möglichkeiten in der Umgebung (Bänke, Bäume, Treppen,…) biete ich dir ein abwechslungsreiches und intensives Training für deine körperliche Fitness. Ein weiterer Schwerpunkt ist jedes Mal auch das Training der Beweglichkeit.
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Der Kurs ist für Frauen, die schon ohne Probleme mindestens 2 km joggen können und sich in der Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit steigern möchten. Freude an der Bewegung in der Natur steht in diesem Kurs im Mittelpunkt.
Wichtige Details
Svenja Schauff
Treff: Eppendorfer Moor Wenn Du ohne Probleme mindestens 2 km joggen kannst, noch fitter und beweglicher werden möchtest, dann bist Du bei uns im Kurs genau richtig.
