Meditieren und Malen: DIY Weihnachtskerzen in Berlin

Meditiere und male: Klangheilungsmeditation und Weihnachtskerzenmalerei

Erlebe den Zauber der Jahreszeit mit unserem praktischen Workshop zum Bemalen von Weihnachtskerzen — perfekt, um herzliche Geschenke zu kreieren oder Deiner Inneneinrichtung festlichen Charme zu verleihen.

Diese Sitzung verbindet die beruhigende Kraft der Klangheilung mit der befreienden Energie des Malens und führt Dich in einen Raum, in dem Entspannung und Kreativität aufeinandertreffen. Du bist eingeladen, innezuhalten und eine Pause vom lauten Alltag einzulegen.

Wir beginnen mit einem tiefen Klangbad, bei dem tibetische Klangschalen und Schwingungstöne verwendet werden, um Dein Nervensystem zu beruhigen, Deinen Geist zu entspannen und Dich ganz in Deinen Körper zu bringen. Die Schwingungen und Harmonien aktivieren Dein parasympathisches Nervensystem — Deinen „Ruhe- und Verdauungsmodus“ — und helfen dabei, Stresshormone wie Cortisol abzubauen. Wenn Dein Gehirn den Überlebensmodus verlässt, öffnet es Raum für Erkundung, Spiel und fantasievolles Denken.

Aus diesem Zustand tiefer Ruhe und Präsenz heraus wirst Du Schritt für Schritt durch die Kunst des Kerzendekorierens geführt. Keine Erfahrung erforderlich — wir zeigen Dir die Tricks, um Deine Lieblingsdesigns glatt auf Kerzenoberflächen zu übertragen. Von klassischen Wintermotiven wie Schneeflocken, immergrünen Zweigen und Sternen bis hin zu aufwändigeren saisonalen Mustern — für jeden Stil und jedes Können ist etwas dabei. In diesem spielerischen Raum wird Dein innerer Kritiker weicher, Emotionen können freigesetzt werden und Ideen entstehen auf natürliche Weise.

Ilinca, die Gründerin von PaintNow und zertifizierte Moderatorin für therapeutische Kunst und Klangheilung, hat über 70 Workshops geleitet und mehr als 1.500 Menschen auf kreative Reisen begleitet. Sie bietet einen warmen, unterstützenden Raum, in dem sich Entspannung und Selbstentfaltung zu transformativen Erlebnissen treffen.