Kreativer Nachmittag in Dortmund: Matcha & Paint
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Über diesen Kurs
Gönn Dir eine ganz besondere, achtsame Auszeit und tauche tief in Deinen kreativen Flow ein. Dieser Workshop verbindet Entspannung, Meditation und intuitives Malen zu einem besonderen Erlebnis, das Körper, Geist und Kreativität miteinander verbindet – unabhängig davon, ob Du bereits künstlerische Erfahrung hast oder zum ersten Mal einen Pinsel in der Hand hältst.
Wir beginnen unsere gemeinsame Zeit mit einer sanften geführten Meditation, die Dich erdet, Deinen Atem beruhigt und Dich in eine innere Haltung der Ruhe und Offenheit führt. Du lässt den Alltag bewusst hinter Dir, kommst ganz im Moment an und öffnest den Raum für Inspiration und kreative Energie. Die Meditation hilft Dir, Dich mit Deinem Gefühl, Deiner Intuition und Deinem inneren Ausdruck zu verbinden – ein idealer Einstieg in den Malprozess.
Im Anschluss tauchen wir in eine etwa zweistündige kreative Session ein, in der Du Dein eigenes abstraktes Kunstwerk gestaltest. Mit Acrylfarben, Spachteltechnik und verschiedenen Struktur-Tools darfst Du intuitiv, frei und ohne Erwartungsdruck arbeiten. Die Spachteltechnik ermöglicht Dir spielerisches Experimentieren: Schichten entstehen, Farben mischen sich, Formen erscheinen wie von selbst. Schritt für Schritt wächst ein Kunstwerk, das Deine Stimmung, Deinen Ausdruck und Deine innere Welt sichtbar macht.
Du erhältst während der gesamten Zeit Impulse zur Farbauswahl, Komposition und Struktur sowie kleine Techniktipps, die Dir helfen, Deinen eigenen Stil zu entdecken. Gleichzeitig lasse ich Dir bewusst viel Freiraum, damit Du Deinen authentischen Ausdruck findest, ohne Vorgaben oder Leistungsdruck.
Für ein besonders wohliges Erlebnis kannst Du während des Malens ein cremiges Matcha-Getränk, einen aromatischen Kaffee oder ein erfrischendes Softgetränk genießen. Dieser kleine Genussmoment unterstützt die entspannte Atmosphäre und macht den Workshop zu einem liebevollen Self-Care-Ritual – ein Raum, in dem Du zur Ruhe kommst, Neues ausprobierst und Dich ganz dem Prozess hingeben darfst.
Wie läuft der Kurs ab?
1. Ankommen & Einstimmung (ca. 10 Minuten)
Du kommst entspannt im SHADES Bar & Atelier an und machst es Dir auf Deinem Platz bequem.
Es läuft ruhige Musik, Kerzen oder sanftes Licht schaffen eine wohlig-kreative Atmosphäre.
Du erhältst eine kurze Einführung in den Ablauf und darfst Dir bereits ein Getränk auswählen (Matcha, Kaffee oder Softgetränk).
2. Geführte Meditation & Achtsamkeitsübung (ca. 10–15 Minuten)
Wir beginnen gemeinsam mit einer geführten Meditation.
Du wirst sanft durch Atemübungen geleitet, die Deinen Geist beruhigen und Dich erden.
Ziel ist es, den Alltagsstress loszulassen, die Sinne zu öffnen und in einen intuitiven, kreativen Zustand zu gelangen.
Du verbindest Dich mit Deiner inneren Stimmung, Deinen Farben und Deinem Ausdruck.
3. Einführung ins intuitive Malen (ca. 10 Minuten)
Kurze Vorstellung der Materialien: Acrylfarben, Spachtel, Pinsel, Strukturwerkzeuge, ggf. Schablonen oder Schwämme.
Erklärung der Spachteltechnik: Schichten aufbauen, Kanten nutzen, Ziehen, Drücken, Struktur erzeugen.
Technische Hinweise: Farbkombinationen, Trocknungszeiten, Möglichkeiten des Überarbeitens.
Inspirationen für abstrakte Kompositionen – ohne Druck, ohne „richtig oder falsch“.
4. Kreative Malsession – Hauptteil (ca. 90–120 Minuten)
Dies ist der Kern des Workshops.
Hier kannst Du ganz frei, intuitiv und ohne Bewertung arbeiten.
Du wählst Deine Farben und beginnst, die ersten Schichten aufzutragen.
Die Spachteltechnik lädt Dich ein zu experimentieren:
Farbe ziehen
Strukturen aufbauen
Schichten überlagern
Linien und Formen intuitiv entstehen lassen
Ich begleite Dich individuell, gebe Dir Tipps zur Technik, Komposition oder Farbharmonie – nur wenn Du es möchtest.
Währenddessen darfst Du entspannt Dein Getränk genießen: cremiger Matcha, aromatischer Kaffee oder ein Softdrink.
Zwischendurch kannst Du kleine Pausen einlegen, Deine Arbeit aus der Distanz betrachten und Impulse sammeln.
Schritt für Schritt wächst Dein abstraktes Kunstwerk – einzigartig und aus Deinem eigenen kreativen Flow heraus.
5. Finalisierung & Feinschliff (ca. 15–20 Minuten)
Du setzt letzte Highlights, Strukturen oder Linien.
Falls Du möchtest, kannst Du kleine Akzente mit Gold/Weiß/Schwarz oder durch Kratztechniken ergänzen.
Wir schauen uns gemeinsam an, ob Du Dein Werk noch abrunden möchtest oder ob es bereits „fertig“ ist.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die Freude an Kreativität haben – unabhängig von Erfahrung oder Talent. Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen, Hobbymaler*innen, Yoga- und Achtsamkeitsfans sowie alle, die eine entspannte Auszeit suchen und Lust haben, intuitiv ein eigenes Kunstwerk zu gestalten.
Wichtige Details
YAVO Yoga & Art Events
Wir sind Zita & Pia und vereinen mit YAVO Yoga und Kunst. Dich erwarten Meditation, sanfte Flows und kreative Malsessions – ganz ohne Vorkenntnisse. In Hamburg, Düsseldorf oder als privates Event: Gestalte dein Kunstwerk und gönn Dir eine kreative Auszeit. Wir freuen uns auf Dich!
