Ich kann mir Blumen malen! Kunstworkshop zum Frauentag in Berlin
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Über diesen Kurs
MEDITATE&PAINT: Kunstveranstaltung zum Frauentag in Berlin — Klangheilungsmeditation und Strukturpastenkunst
An diesem Frauentag laden wir dich ein, dir wunderschöne Blumen zu malen und etwas Zeit mit dir selbst zu verbringen. Es dreht sich alles um Selbstfeier, Kreativität, Blumen und Selbstbestimmung. Es geht auch darum, langsamer zu werden, sich wieder zu verbinden und dich selbst durch Kunst zu feiern.
I Can Paint Myself Flowers ist eine nährende, anfängerfreundliche kreative Erfahrung, die mit einer 30-minütigen geführten Klangbad-Meditation beginnt, gefolgt von einem Workshop zum Texturieren von Pastenmalerei, in dem du ausdrucksstarke 3D-Blumenkunstwerke auf Leinwand kreierst. Komm alleine und bring einen Freund mit — so oder so wirst du eine tolle Zeit haben! Wir freuen uns darauf, mit dir zu kreieren!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es gibt keine Regeln — nur pure kreative Freiheit. Egal, ob du abstrakte Texturen, kräftige Muster oder organische Formen bevorzugst, in dieser praktischen Sitzung kannst du Materialien und Techniken in deinem eigenen Tempo erkunden. Alle Werkzeuge und Materialien werden zur Verfügung gestellt und die entspannte Atmosphäre lädt dich ein, in deinen kreativen Flow einzutauchen. Dieser Workshop ist perfekt für jeden!
Diese Sitzung verbindet die beruhigende Kraft der Klangheilung mit der befreienden Energie des Schaffens und führt dich in einen Raum, in dem Entspannung und Kreativität aufeinandertreffen. Du bist eingeladen, eine Pause einzulegen und eine Pause vom lauten Alltag einzulegen.
Wir beginnen mit einem tiefen Klangbad, bei dem tibetische Klangschalen und Schwingungstöne verwendet werden, um das Nervensystem zu beruhigen, den Geist zu beruhigen und dich ganz in deinen Körper zu bringen. Die Schwingungen und Harmonien aktivieren dein parasympathisches Nervensystem — deinen „Ruhe- und Verdauungsmodus“ — und helfen dabei, Stresshormone wie Cortisol abzubauen. Wenn dein Gehirn den Überlebensmodus verlässt, öffnet es Raum für Erkundung, Spiel und fantasievolles Denken.
Aus diesem Zustand tiefer Ruhe und Präsenz gehen wir dazu über, intuitiv unser strukturiertes Pastenwerk zu kreieren. Hier bist du eingeladen, deinen Impulsen zu folgen, Farben fließen zu lassen und ohne zu urteilen etwas zu erschaffen. In diesem spielerischen Raum wird dein innerer Kritiker weicher, Emotionen können freigesetzt werden und Ideen entstehen auf natürliche Weise.
Ilinca, die Gründerin von PaintNow und zertifizierte Moderatorin für therapeutische Kunst und Klangheilung, hat mehr als 70 Workshops geleitet und über 1.500 Menschen auf kreative Reisen geführt. Sie bietet einen warmen, unterstützenden Raum, in dem sich Entspannung und Selbstentfaltung zu transformativen Erlebnissen treffen.
Wie läuft der Kurs ab?
- Willkommen (lernt euch kennen) und Einführung in die Klangheilung
- Wir beginnen mit einer 30-minütigen Klangheilungsmeditation.
- Nach der Klangheilung tauchen wir unter Anleitung eines professionellen Künstlers in den Zustand des kreativen Flusses ein.
- Unabhängiges kreatives Arbeiten: Formen, Überlagern, Experimentieren
- Gruppenfeedback und Ideenaustausch
Für wen ist der Kurs geeignet?
Ideal für Kreative aller Niveaus, Teams, Kunstliebhaber und Einzelpersonen, die die kraftvolle Energie der Klangheilung in Kombination mit Farben und Formen erkunden möchten. Perfektes Geschenk für eine Frau in deinem Leben zum Weltfrauentag!
Wichtige Details
PaintNow
PaintNow bietet kollaborative Kunstworkshops an, die Teamzusammenhalt, Kreativität und Stressabbau fördern. Von großen Leinwandmalereien bis hin zu achtsamer Tonmodellierung, Textildesign und abstrakten Portraits — keine Erfahrung erforderlich, nur Offenheit und Neugier. In ganz Deutschland, an deinem Standort.
