Ayurveda Kochkurs in Frickingen: Gesund kochen lernen
Teamevent anfragen
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
In diesem Ayurveda Kochkurs in Frickingen lernst Du, wie Du die Prinzipien der ayurvedischen Küche ganz einfach in Deinen Alltag integrierst. Gemeinsam entdecken wir, wie Gewürze, frische Zutaten und traditionelle Zubereitungsmethoden zu mehr Wohlbefinden und Genuss beitragen können.
In einer kleinen Gruppe mit maximal sechs Teilnehmern kocht Ihr gemeinsam ein aromatisches, vegetarisches Ayurveda-Menü und erhaltet gleichzeitig ein leicht verständliches Basiswissen über die ayurvedische Ernährungslehre. Du lernst, wie Gewürze im Ayurveda eingesetzt werden und wie Du bekömmliche Gerichte zubereitest, die Körper und Verdauung unterstützen. Der Kurs verbindet praktisches Kochen, wertvolle Ernährungstipps und gemeinsames Genießen in entspannter Atmosphäre.
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und kurze Einführung in die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung
- Vorstellung wichtiger Gewürze und Zutaten der Ayurveda-Küche
- Gemeinsame Zubereitung von Ghee (geklärte Butter)
- Herstellung verschiedener ayurvedischer Gewürzmischungen
- Schritt-für-Schritt Zubereitung mehrerer vegetarischer Ayurveda-Gerichte
- Tipps zur Wirkung von Gewürzen auf Verdauung, Energie und Wohlbefinden
- Gemeinsames Genießen des frisch gekochten ayurvedischen Menüs in entspannter Atmosphäre
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Ayurveda Kochkurs ist ideal für alle, die ayurvedisch kochen lernen und sich intensiver mit gesunder Ernährung beschäftigen möchten. Besonders geeignet ist der Kurs für Menschen, die neue Gewürze entdecken, ihre Verdauung unterstützen und mehr Balance in ihren Alltag bringen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wichtige Details
Ayurveda-Kochschule Cuisine Vitale
Ich bin Martina, Ayurveda GENUSSCoach. In meinen Kursen entdeckst Du, wie einfach und lecker Ayurveda sein kann. Wir kochen gemeinsam mit Bio-Zutaten, probieren neue Gewürze aus und Du lernst, wie Genuss und Wohlbefinden im Alltag Hand in Hand gehen.
