Feminine Breathwork & Mentoring - Breathe with Nicole

Über mich & meine Mission

Ich bin Nicole – Feminine Breathwork Coach, Raumhalterin und Mentorin für innere Ausgeglichenheit und verkörperte Weiblichkeit. Ich bin zertifiziert als Coach (nach Erickson) und als Breathwork Coach.
Meine Mission ist es, Frauen und Frauen-Teams dabei zu unterstützen, aus Daueranspannung und Funktionsmodus auszusteigen und über bewusste Atmung wieder in innere Ruhe, Präsenz und Selbstregulation zu finden.

Ich kreiere sichere, regulierende Räume, in denen Breathwork, Körperarbeit und achtsame Begleitung zusammenkommen. Nicht zur Selbstoptimierung – sondern um innere Sicherheit, Verbindung und echte Entlastung zu ermöglichen.
Ich glaube: Wenn Frauen innerlich ruhiger werden, verändern sich Beziehungen, Zusammenarbeit und Lebensqualität ganz von selbst.

Wie ich meine Leidenschaft entdeckt habe

Meine Arbeit mit Breathwork ist aus eigener Erfahrung entstanden.
Ich kenne das Leben unter hohem Leistungsdruck, ständiger Verantwortung und dem Gefühl, innerlich nie wirklich abschalten zu können. Über die bewusste Arbeit mit dem Atem habe ich erfahren, wie tiefgreifend und gleichzeitig alltagstauglich echte Selbstregulation sein kann.

Heute gebe ich dieses Wissen weiter, praxisnah, körperlich spürbar und ohne Leistungsdruck. Breathwork ist für mich kein Trend, sondern ein nachhaltiger Weg zu mehr Präsenz, Gesundheit und innerer Stabilität.

Location & Raum

Meine Kurse und Events finden je nach Format in sorgfältig ausgewählten, ruhigen Räumen in der Region statt, z.B. in Yoga- oder Bewegungsräumen, Studios oder privaten Wohlfühl-Locations.
Für kleinere Gruppen nutze ich auch einen geschützten Raum mit Wohnzimmer-Atmosphäre.

Die Räume sind ausgestattet im Allgemeinen ausgestatt mit:

• Matten, Decken und Kissen
• einer warmen, ruhigen Atmosphäre
• Musik- und Sound-Setup für Breathwork Sessions

Je nach Location finden ca. 6 bis 20 Personen bequem Platz.

Kurse & Events

Meine Kurse verbinden Wissen, Erfahrung und Verkörperung.
Teilnehmerinnen lernen nicht nur über Breathwork, sie erleben direkt, wie sich innere Ruhe, Klarheit und Präsenz im Körper anfühlen.

Besonders wichtig sind mir:

• ein sicherer, wertfreier Raum
• alltagstaugliche Atemtechniken
• eine Balance aus Praxis, Erklärung und Integration
• Fokus auf Selbstregulation statt Leistung oder Druck

Ich biete unter anderem:

• Breathwork-Workshops (Einführung & Vertiefung)
• thematische Breathwork Journeys (z.B. Selbstliebe, Stressabbau, innere Sicherheit)
• regelmäßige Atemräume und Gruppenformate
• Einzel-Sessions als Atem-Coaching und Mentoring für weibliche Verkörperung.

Teamevents & private Events

Ich biete auch private Events, Frauenkreise und Teamevents an – für Unternehmen, Organisationen oder private Gruppen.

Diese Events sind besonders, weil sie:

• sofort spürbare Entlastung schaffen
• Stressregulation erfahrbar machen (nicht nur theoretisch)
• Verbindung und Präsenz in Gruppen stärken
• ohne Esoterik oder Leistungsanspruch auskommen

Geeignet für:

• Teamevents & Gesundheitsformate
• Frauengruppen & Retreats
• bewusste Auszeiten, Übergänge oder besondere Anlässe (z.B. Junggesellinnen-Abschied)

Jedes Event wird individuell abgestimmt – passend zur Gruppe, zum Ziel und zum Anlass.