Yoga und Klang: Teamevent in Leipzig
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Über diesen Kurs
Dieses ganzheitliche Teamevent kombiniert achtsames Yoga mit der tief entspannenden Wirkung von Klang. Unter Anleitung der zertifizierten Yogalehrerin Anett Rudolf erwartet Dich und Dein Team eine ausgewogene Mischung aus regenerierenden und sanft herausfordernden Yogaübungen – begleitet von den beruhigenden Klängen von Klangschalen, Ocean Drum, Gong und Handpan.
Die Kombination von Bewegung, Atem und Klang bringt Körper und Geist in Einklang, fördert die innere Ruhe und hilft dabei, Stress abzubauen. Die Teilnehmer*innen gleiten dabei Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung – eine wertvolle Auszeit, die noch lange nachwirkt.
Das Event eignet sich für jedes Team – unabhängig von Yoga-Vorerfahrung – und kann flexibel an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Eine rundum erholsame Erfahrung für Körper, Sinne und Teamgeist.
Wie läuft der Kurs ab?
Zu Beginn begrüßen wir das Team in einer entspannten Atmosphäre und schaffen einen ruhigen Einstieg in die gemeinsame Praxis. Eine zertifizierte Yogalehrerin führt durch eine ausgewogene Yogastunde, die sowohl entspannende als auch sanft aktivierende Elemente enthält. Begleitet wird die Bewegungseinheit von live gespielten Klängen – unter anderem von Klangschalen, Ocean Drum, Gong und Handpan.
Die Verbindung von Klang und Bewegung intensiviert die Wahrnehmung, fördert die Konzentration und unterstützt die Entspannung auf allen Ebenen. Nach der körperlichen Praxis gleiten die Teilnehmenden in eine geführte Tiefenentspannung mit Klang – eine Phase des Loslassens, Regenerierens und Krafttankens.
Das Event dauert je nach Absprache 90 bis 120 Minuten und kann flexibel auf die Bedürfnisse Deines Teams abgestimmt werden. Es eignet sich ideal als gesunde Auszeit im Rahmen eines Gesundheitstags, Teambuildings oder als besonderer Impuls im Arbeitsalltag.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieses Event ist ideal für Teams, die gemeinsam zur Ruhe kommen, Stress abbauen und neue Energie tanken möchten. Es ist für Einsteiger*innen genauso geeignet wie für Menschen mit Yoga-Erfahrung. Besonders wertvoll für Teams, die viel sitzen, im Arbeitsalltag stark gefordert sind oder nach einer sinnvollen, gesundheitsfördernden Auszeit suchen.
Wichtige Details
Klangwelle Leipzig
Ich bin Madleen Conrad, Musiktherapeutin und Musikpädagogin. Mit Klangwelle Leipzig biete ich Teamevents, die Klang, Achtsamkeit und Kreativität vereinen. Ob Klangreisen, Yoga mit Klang oder gemeinsames Singen – meine Formate schaffen unvergessliche Erlebnisse für jedes Team.
