Stressfallen im Alltag erkennen - Coaching in Grasellenbach
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Über diesen Kurs
Stress begleitet viele von uns täglich – oft ohne dass wir es merken. In diesem Vortrag in Grasellenbach zeigt Dir Leon, erfahrener Ernährungs- und Fitnesscoach, wie Du unbewusste Stressfallen im Alltag erkennst und ihnen gezielt begegnest. Mit praktischen Strategien lernst Du, wie Du Deine Energie zurückgewinnst, Deine Gesundheit stärkst und mehr Gelassenheit entwickelst. Ideal für alle, die im Alltag bewusster leben und besser mit Belastungen umgehen möchten.
Wie läuft der Kurs ab?
Einführung in das Thema Stress und dessen Auswirkungen
Aufzeigen typischer unbewusster Stressfallen im Alltag
Praktische Tipps und leicht umsetzbare Strategien zur Stressvermeidung
Zeit für Fragen und Austausch
Abschluss mit persönlicher Reflexion
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Vortrag richtet sich an alle, die ihren Alltag bewusster gestalten möchten. Egal, ob beruflich stark eingespannt oder privat oft gestresst – hier bekommst Du konkrete Impulse für mehr Balance.
Wichtige Details
Natur & Wander Hotel Gassbachtal
Eingebettet in die idyllische Landschaft des Odenwaldes bietet das Natur & Wander Hotel Gassbachtal in Grasellenbach den perfekten Rückzugsort für Erholungssuchende, Naturliebhaber und Aktivurlauber.
