Reformer Pilates für Gruppen in Moers
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Über diesen Kurs
Erlebe ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Reformer! In diesem Reformer Pilates Kurs in Moers verbinden wir kontrollierte Bewegungen, fließende Abläufe und gezielte Atemtechnik zu einem intensiven, aber gelenkschonenden Workout.
In der stilvollen Reformer Boutique trainierst Du an modernen Pilates-Reformern mit individuell einstellbarem Widerstand. Durch kontrollierte Bewegungen, präzise Atemtechnik und fließende Abläufe stärkst Du gezielt Deine Tiefenmuskulatur. Kleine Gruppen mit maximal 9 Reformern ermöglichen Dir persönliche Betreuung und ein Training, das optimal auf Dein Level abgestimmt ist.
Wie läuft der Kurs ab?
- Ganzkörperkräftigung mit Fokus auf Bauch, Rücken & Beine
- Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit & Körperkontrolle
- Stärkung der Tiefenmuskulatur (Core)
- Effektives, aber schonendes Training für die Gelenke
- Kleine Gruppen für persönliche Betreuung
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Reformer – ein spezielles Trainingsgerät mit Federsystem – ermöglicht ein individuell anpassbares Widerstandstraining. Dadurch eignet sich der Kurs sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene.
Wichtige Details
Reformer Boutique
Motivierte Trainerinnen, ein Studio zum Wohlfühlen - alles was Du für dein perfektes Reformer Pilates Erlebnis brauchst!
