Mini Retreat in Hamburg: Embodied Spirit Talisman
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Über diesen Kurs
Tauche ein in einen transformierenden Sonntag (11-16 Uhr) voller Entspannung und Selbstentdeckung. Beginne mit sanftem Yin Yoga und beruhigenden Klängen, gefolgt von einem nährenden Kakao-Ritual und einer tiefgehenden Krafttiermeditation. In einer kreativen Session gestaltest du dein persönliches Krafttier als Talisman aus Fimo oder Ton für den Alltag. Erfahre tiefe Ruhe, verbinde dich mit deiner Intuition und stärke deine innere Kraft. Ideal für alle, die Stress abbauen, neue Energie tanken und ihre spirituelle Seite erkunden möchten.
Wie läuft der Kurs ab?
Teil 1: Yin Yoga & Sound mit Kakao-Ritual
Tauche ein in einen transformierenden Sonntag (11-16 Uhr) voller Entspannung und Selbstentdeckung. Beginne mit sanftem Yin Yoga und beruhigenden Klängen, gefolgt von einem nährenden Kakao-Ritual und einer tiefgehenden Krafttiermeditation.
Ablauf:
- 11:00 - 11:30 Uhr: Ankommen und Kennenlernen: Gemütliches Ankommen, Kennenlernrunde und kurze Einführung in den Tag.
- 11:30 - 12:45 Uhr: Sanftes Yin Yoga und Sound Healing: Ruhige Yin Yoga Praxis mit tiefen Dehnungen, begleitet von beruhigenden Klängen zur Entspannung und Harmonisierung.
- 12:45 - 13:45 Uhr: Kakao-Ritual und Krafttiermeditation: Achtsame Zeremonie mit hochwertigem Kakao zur Herzöffnung und Stärkung der Intuition, gefolgt von einer geführten Meditation zur Begegnung mit dem persönlichen Krafttier.
Teil 2: Kreative Session und Abschluss
In einer kreativen Session gestaltest du dein persönliches Krafttier als Talisman aus Fimo oder Ton für den Alltag. Erfahre tiefe Ruhe, verbinde dich mit deiner Intuition und stärke deine innere Kraft. Ideal für alle, die Stress abbauen, neue Energie tanken und ihre spirituelle Seite erkunden möchten.
Ablauf:
- 13:45 - 15:30 Uhr: Kreative Session – Dein Krafttier als Talisman gestalten: Anleitung zur Gestaltung des Krafttiers mit Fimo/Ton, meditativer Prozess und Verankerung der Qualitäten.
- 15:30 - 16:00 Uhr: Abschluss und Integration: Teilen der Werke (optional), Reflexion des Tages und Besprechung der Nutzung des Talismans im Alltag.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieses nährende Event ist ideal für dich, wenn du:
- Stress abbauen und tiefe Entspannung erfahren möchtest.
- Dich nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit sehnst.
- Deine Intuition und spirituelle Seite entdecken oder vertiefen möchtest.
- Kreativ sein und dich auf eine neue Weise ausdrücken möchtest.
- Dich selbst besser kennenlernen und deine innere Kraft stärken willst.
- Offen für sanfte Körperarbeit, meditative Erfahrungen und rituelle Elemente bist.
Egal, ob du Yoga-Erfahrung hast oder nicht, dieser Sonntag bietet einen geschützten Raum für Selbstentdeckung und Wohlbefinden.
Wichtige Details
Rina Riehemann
Ich bin Rina - Yin-Yogalehrerin mit einer Passion für abstrakte Malerei. Ich biete verschiedene Events an:
- Drink & Paint Workshops
- Yin Yoga & Retreats
- JGAs, Mama oder Bridal Blessings
- Private Events für Teams, Familien & Freund:innen
