Workshop Gesunde Ernährung in der Hamburger Speicherstadt
Ticket ab 79,00 € pro Person
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
EAT YØUR ENERGY: mit diesen Nährstoffen gönnst Du Dir einen richtigen Energyboost!
Verstehe, wie Du Deinen Energiehaushalt langfristig beeinflussen kannst, welche Nährstoffe Dir die beste Grundlage für Deinen Stoffwechsel geben und wie passende Lebensmittel Dir Deinen Alltag erleichtern können. Für alle, die gerne mehr Energie hätten - sowohl beruflich als auch privat. Mit Rezepten, Tipps & Tricks für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Gesunde Ernährung ist nicht so schwer, wenn man weiß, was der Körper wirklich braucht und welche Signale er täglich sendet.
Mein Name ist Carolin Arndt, ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin aus Hamburg und Expertin für Energiehaushalt, körperliches Wohlbefinden und mentale Leistungsfähigkeit.
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung & Intro
- Was bedeutet "gesunde Ernährung?”
- Energiehaushalt und Nährstoffe
- Was braucht unser Körper wirklich
- How-to-Mahlzeiten
- Meine besten Einsteigertipps für mehr Energie
- Inkl. Pause, Fragen & Antworten, Snacks, Getränke, Rezepte und Energie-Guide
Für wen ist der Kurs geeignet?
Einsteiger, Fortgeschrittene, für alle, die gerne mehr Energie hätten für Körper & Geist und Ernährung wirklich verstehen wollen
Wichtige Details
MindRoom collective
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