Waldbaden in Hamburg: Naturerleben für innere Balance

Name: Waldbaden in Hamburg: Naturerleben für innere Balance
Start: 2026-02-28T15:00:00.000Z
End: 2026-02-28T15:30:00.000Z
Location: Hamburg

Waldbaden trifft Kräuterwissen – ein achtsamer Spaziergang für mehr Resilienz und Ausgeglichenheit

Marion Thishen-Hendess Coaching|Training|Naturerleben 5

Sonnenlicht durch schattigen Wald filtriert.

Kieferzweige mit kleinen Zapfen im Wald.

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Location des Veranstalters (Hamburg)

Auch an Deinem Standort

Dauer: 30min

Über diesen Kurs

Shinrin-Yoku, Waldbaden, wird in Japan als Heiltherapie angewandt. Die reine Luft im Wald, feinste ätherische Aerosole, die Bäume an die Luft abgeben, schaffen ein gesundes Schonklima. Die ruhige, grüne Atmosphäre im Wald beruhigt, mindert Stress und wirkt ausgleichend.

Der Kraftort Wald mit leichter Bewegung tut der Gesundheit gut und bringt Körper, Geist und Seele in Balance.

Beim Waldbaden in Hamburg, abseits der üblichen Wege, erkunden wir unsere heimische Natur. Wir verbinden Naturerleben mit altem und neuem Wissen über heimische Kräuter und Bäume und ihre heilsame Wirkung für unsere Gesundheit.

Ein schöner Spaziergang abseits der bekannten Routen. Eine entspannende Auszeit für Dich in der Natur, für Körper, Geist und innere Ausgeglichenheit.

Wie läuft der Kurs ab?

Begrüßung und kurze Einführung in die Welt des Waldbadens - Was ist Shinrin-Yoku
Gemeinsamer Spaziergang durch den Wald abseits der üblichen Wege
Waldbaden mit allen Sinnen - Wald-Atmosphäre für Resilienz und Gesundheit nutzen
Kennenlernen von gesundheitsfördernden Pflanzen, Wildkräutern und Bäumen
Wissenswertes zu Verwendung und Wirkung der Pflanzen für die Gesundheit
Tipps zur Stress-Reduktion im Alltag
Abschlussrunde mit Austausch und Fragerunde

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs ist besonders für Dich geeignet, wenn Du

gerne in der Natur unterwegs bist
Interesse an Wildkräutern und Bäumen hast
Dich altes Wissen zu Mythen und Geschichten sowie Heilpflanzen interessieren
Du gerne Deine Akkus aufladen möchtest
Du Dich bei einem Waldspaziergang / Waldbaden entspannen möchtest
Du gerne einfache Übungen zum Stressabbau kennenlernen willst

Wichtige Details

Was Du zum Kurs mitbringen solltest

Bitte denk an ausreichend warme und dem Wetter angepasste Kleidung sowie feste Schuhe

Was im Kurs inklusive ist

Das bekommst Du

eine Führung auf kleinen Wegen und Pfaden durch eines der schönsten und größten Hamburger Waldgebiete
Wissen zu Wildkräutern und heimischen Bäumen
Tipps, wie Du Deine Gesundheit und Wohlbefinden durch heimische Natur und Pflanzen unterstützen kannst
Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion, die Du einfach in Deinen Alltag einbinden kannst

Teamevents und Gruppen

Geeignet als Teamevent, Geburtstagsgeschenk, JGA, Team-Workshop, Teambuilding

Dauer

30min

Standort

Der Kurs findet im Wald im Raum Hamburg statt. Der Treffpunkt ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen.
Das Event kann auch an einem von Dir gewählten Ort stattfinden.

Sprachen

Deutsch

Marion Thishen-Hendess Coaching|Training|Naturerleben

Geprüfter Partner

Marion Thishen-Hendess - mit mir kommst Du raus in die Natur. Ob Wald, Moor, Kräuter, beim pferdegestütztes Coaching oder Deinem Naturevent – genieße das Abenteuer, lerne mit allen Sinnen und gewinne neues Wissen.

Marion Thishen-Hendess Coaching| Training| Naturerleben Hamburg