Mental Health Workshop Graz: Zeit für Dich & neue Impulse
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Über diesen Kurs
Im Mental Health Workshop in Graz nimmst Du Dir bewusst Zeit für Dich, um Klarheit zu gewinnen, neue Impulse zu sammeln und Deine aktuellen Lebensrollen zu reflektieren. In einem geschützten Rahmen mit maximal sechs Teilnehmer:innen erwartet Dich ein Mix aus geführter Reflexion, kreativem Schreiben und wertvollem Austausch. Snacks, Getränke und inspirierende Atmosphäre schaffen den idealen Raum für Deine persönliche Weiterentwicklung. Geh mit Fokus, Leichtigkeit und einem guten Gefühl nach Hause.
Wie läuft der Kurs ab?
- Ankommen im Herzen von Graz
- Begrüßung & Einführung ins Thema
- Reflexionsübung zu Deinen Lebensrollen
- Kreatives Schreiben & persönliche Auseinandersetzung
- Ausarbeitung Deines „Wheel of Life“
- Inputs zur Priorisierung und Zielsetzung
- Austausch in vertrauensvoller Kleingruppe
- Abschlussrunde mit Impulsen für den Alltag
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Workshop richtet sich an alle, die sich im Alltag mehr Klarheit, Fokus und Ausgeglichenheit wünschen. Ideal für Menschen in Umbruchsituationen, Berufstätige, Eltern oder alle, die bewusst Zeit für sich selbst suchen.
Wichtige Details
Mental Health-Psychosoziale Beratung & Coaching Graz
Ich bin Katrin Polz, Psychosoziale Beraterin & Mental Health Coach für Deine Persönlichkeitsentwicklung.
In meinen Workshop entdeckst Du Deinen Selbstwert neu, stärkst Dein Selbstbewusstsein und lernst mit Klarheit und neuen Perspektiven, Dein Leben wieder bewusst selbst zu gestalten.
