Indischer Ayurveda-Kochworkshop in München
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Über diesen Kurs
Die indische Ayurveda-Küche ist eine Mahlzeit, die auf Ayurveda basiert, einem Lifestyle-Ansatz, der durch gesunde Ernährung bereichert wird und Tausende von Jahren alt ist. Ayurveda-Lebensmittel werden aus Gemüse und Hülsenfrüchten hergestellt und fördern die Gesundheit. All diese Zutaten sind reich an essentiellen Nährstoffen und frei von Konservierungsstoffen oder künstlichen Aromen. Alle unsere Gerichte sind rein vegetarisch (kein Fisch, kein Fleisch und keine Eier).
Wie läuft der Kurs ab?
- Einführung in die Ayurveda-Küche
- Diskussionen über traditionelle und moderne ayurvedische Rezepte (3 Rezepte)
- Zusammen kochen und essen
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kochkurs ist für alle geeignet, die gesunde, authentische ayurvedische Gerichte kennenlernen möchten.
Wichtige Details
Ayur Aahar
Namaste. Mein Name ist Vashvi, ich komme aus Indien und habe mich in München niedergelassen. Als Coach für Lebensmittelrezepte teile ich mein Wissen über indische Küche, Street Food, Ayurveda und inspiriere dich zu dieser Art der gesunden Küche. Ich bin auch Yoga-Trainerin und gebe Yoga-Kurse in Schulen und Sportvereinen.
Die Kursleiterin war sehr sympathish, offen und herzlich. Wir waren zu zweit und durften am Familienleben teilnehmen. Wir bereiteten vier Gerichte u.a.Roti, vor, welche für alle Dosha-Typen geeignet waren. Unsere Fragen wurden ind...
