Workshop zur Stressbewältigung mit Mandala-Malerei in Berlin

Name: Workshop zur Stressbewältigung mit Mandala-Malerei in Berlin
Start: 2025-08-28T22:00:00.000Z
End: 2025-08-28T21:59:00.000Z
Location: Berlin

Kombiniere Klangmeditation mit kreativer Mandala-Malerei für Achtsamkeit, inneren Frieden und Belastbarkeit — perfekt für Teams und Gruppen.

PaintNow - Neu

Personen halten bemalte Teller vor ihre Gesichter.

Drei Personen malen an einem Tisch drinnen.

Menschen basteln auf einem Boden in sonnigem Raum.

Menschen liegen auf Matten im Meditationsraum.

Teamevent anfragen

Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.

Location des Veranstalters (Berlin)

Bis 100 Teilnehmer

Auch an Deinem Standort

Dauer: 2h

Über diesen Kurs

Stressmanagement in Berlin: Mandala-Malerei und Klangbad-Meditationen

Experience einen zutiefst entspannenden Stressmanagement-Workshop in Berlin. Kombiniere meditatives Mandala-Malen mit optionaler Klangbad-Meditation. Du beginnst mit einer beruhigenden Klangreise, um deinen Geist und Körper in Einklang zu bringen. Danach malst du dein eigenes Mandala auf Leinwand — ein kreativer Prozess, der die Konzentration, das innere Gleichgewicht und die mentale Klarheit verbessert. Dieser Workshop ist ideal für alle, die Stress reduzieren und Resilienz aufbauen möchten — perfekt für Teams am Arbeitsplatz oder als inspirierende Gruppenveranstaltung.

Wie läuft der Kurs ab?

Willkommen und Einführung in Techniken zur Stressbewältigung
30-minütige Klangbad-Meditation zur geistigen Erdung (optional)
Kreatives Mandala-Malen auf einer 30 cm großen Leinwand
Reflexion und Austausch in einer entspannten Atmosphäre
Letzte Achtsamkeitstipps für den Alltag
Aufbau und Abbau
2—3 h

Für wen ist der Kurs geeignet?

Diese Veranstaltung ist perfekt für Teams, Unternehmen, Gruppen und Einzelpersonen, die nachhaltige Techniken zum Stressabbau suchen. Auch ideal für Anfänger in Meditation oder Kunsttherapie.

Wichtige Details

Was Du zum Kurs mitbringen solltest

Alle Materialien werden bereitgestellt.

Bitte bringe eine Yogamatte mit – alternativ kann eine Matte für 7 € pro Person geliehen werden (bitte bei der Buchung angeben).
Empfohlen: bequeme Kleidung.

Was im Kurs inklusive ist

Klangbad-Meditation (optional)
Alle Materialien für die Mandala-Malerei (inkl. einer 30 cm großen Leinwand pro Person)
Professionelle Beratung und Moderation
Workshop-Raum in Berlin oder Sessions vor Ort in ganz Deutschland

Teamevents und Gruppen

Der Workshop eignet sich sowohl als private Selbstfürsorgeerfahrung als auch als achtsames Teamevent für Unternehmen. Perfekt für Gruppen und Teams als inspirierende Sitzung, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und Kontakte zu knüpfen.

Dauer

Standort

Der Workshop findet in deinem Unternehmen oder — nach Absprache — an einem externen Ort statt. Alternativ kann dieser Workshop in einem Yogastudio stattfinden. Wir helfen dir dabei, den besten Veranstaltungsort für dich zu finden!
Das Event kann auch an einem von Dir gewählten Ort stattfinden.

Sprachen

Deutsch, Englisch

Möchtest Du noch etwas hinzufügen?

Folgende Produkte kannst Du dazu buchen

Book one extra hour for creativity!20,00 €

Verlängere deinen Workshop um eine zusätzliche Stunde.

Ideal, wenn mehr Zeit für die kreative Phase, vertiefenden Austausch oder Reflexion gewünscht ist.
Der Ablauf wird flexibel angepasst.

Kosten: 20 € pro teilnehmender Person.

PaintNow

Geprüfter Partner

PaintNow bietet kollaborative Kunstworkshops an, die Teamzusammenhalt, Kreativität und Stressabbau fördern. Von großen Leinwandmalereien bis hin zu achtsamer Tonmodellierung, Textildesign und abstrakten Portraits — keine Erfahrung erforderlich, nur Offenheit und Neugier. In ganz Deutschland, an deinem Standort.