Online-Kurs: Happy Habits - Die Kunst des Dranbleibens
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Über diesen Kurs
Hast Du schonmal versucht, eine gesunde Gewohnheit in Deinen Alltag zu integrieren… und es hat nicht geklappt? Damit bist Du nicht allein!
In der Gemeinschaft des Happy Habits-Kurses lernst Du, wie Du Wandel auch mitten im Alltag leben kannst - anhand einer von Dir gewählten Gewohnheit, die wirklich zu Dir passt und bleiben kann. Erlebnisse von mehr Zufriedenheit und einem größeren Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten warten auf Dich.
Zur Einstimmung treffen wir beide uns zu einem 30-minütigen Online-Termin, um die EINE Gewohnheit zu ermitteln, die Dich in unserer gemeinsamen Zeit glücklicher, zufriedener und selbstbewusster machen kann.
Im ersten Gruppen-Zoomcall lernst Du die anderen Teilnehmenden kennen und teilst Deine gewählte Gewohnheit mit der Gruppe. Hier hast Du auch die Möglichkeit, Dich zu vernetzen.
In den folgenden Wochen treffen wir uns wöchentlich für 90 Minuten zum Austausch. Du erhältst wertvolles Wissen über Wandel, was das mit Gewohnheiten zu tun hat und ich reiche Dir Beobachtungsmöglichkeiten für Herausforderungen und Lösungsmöglichkeiten.
Zwischen den Treffen stehe ich Dir täglich zur Seite, wenn Du Unterstützung brauchst.
Wie läuft der Kurs ab?
- Vereinbarung eines 30-minütigen Online-Einzelgesprächs vor Kursstart
- Einzelgespräch: Workshopablauf und Besprechen Deiner Gewohnheit
- Kennenlernen der Gruppe im ersten Zoomcall
- Teilen Deiner gewählten Gewohnheit mit der Gruppe
- Wöchentliche Zoomcalls mit hilfreichem Wissen zu Gewohnheiten und zum Austausch von Erfahrungen und Beobachtungen
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Du glücklicher und zufriedener sein möchtest
- Du mehr Selbstvertrauen entwickeln willst
- Du schon öfter versucht hast, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, aber nicht erfolgreich warst
- Du noch keine Erfahrung mit dem Etablieren neuer Gewohnheiten hast
- Du etwas Gutes für Dich tun möchtest, ohne in Selbstoptimierungszwang zu geraten
Wichtige Details
Naturstruktur
Ich bin Jenny Schroers. Mein ganzes Streben ist dahin gerichtet, meinen inneren Weltfrieden zu entfalten und die Menschen um mich herum dazu zu inspirieren, auch in sich ihren Frieden zu finden und sich in dem zu entfalten, was ihr Herz hüpfen macht.
