Online-Kurs: Happy Habits - Die Kunst des Dranbleibens
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Über diesen Kurs
Hast Du schonmal versucht, eine gesunde Gewohnheit in Deinen Alltag zu integrieren… und es hat nicht geklappt? Damit bist Du nicht allein!
In der Gemeinschaft des Happy Habits-Kurses lernst Du, wie Du mit wenigen Kniffen Deine Gewohnheit in Deinen Alltag integrierst, so dass sie wirklich zu Dir passt und bleiben kann. Mögliche Ergebnisse sind mehr Zufriedenheit und ein größeres Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten.
Zur Einstimmung treffen wir beide uns zu einem 90-minütigen Online-Termin, um die EINE Gewohnheit zu ermitteln, die Dich in unserer gemeinsamen Zeit glücklicher, zufriedener und selbstbewusster machen kann.
Im ersten Gruppen-Zoomcall lernst Du die anderen Teilnehmenden kennen und teilst Deine gewählte Gewohnheit mit der Gruppe. Hier hast Du auch die Möglichkeit, Dich zu vernetzen.
In den folgenden Wochen treffen wir uns wöchentlich für 90 Minuten zum Austausch. Du erhältst wertvolles Wissen über Gewohnheiten und wir reflektieren gemeinsam über Erfolge, Herausforderungen und Lösungsmöglichkeiten.
Zwischen den Treffen stehe ich Dir täglich zur Seite, wenn Du Unterstützung brauchst.
Wie beobachtest Du Deinen Fortschritt?
Wir erstellen gemeinsam ein passendes Journal. Empfehlungen dazu erhältst Du im Einzeltermin. In den Gruppentreffen lernst Du Schritt für Schritt, wie Du das Bullet-Journal als Begleiter auf Deiner Reise nutzt.
Wie läuft der Kurs ab?
- Vereinbarung eines 90-minütigen Online-Einzelgesprächs vor Kursstart
- Einzelgespräch: Workshopablauf und Besprechen Deiner Gewohnheit
- Kennenlernen der Gruppe im ersten Zoomcall
- Teilen Deiner gewählten Gewohnheit mit der Gruppe
- Wöchentliche Zoomcalls mit hilfreichem Wissen zu Gewohnheiten und zum Austausch von Erfahrungen und Beobachtungen
- Gemeinsames Anlegen Deines Journals als „Reisebegleitung“
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Du glücklicher und zufriedener sein möchtest
- Du mehr Selbstvertrauen entwickeln willst
- Du schon öfter versucht hast, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, aber nicht erfolgreich warst
- Du noch keine Erfahrung mit dem Etablieren neuer Gewohnheiten hast
- Du etwas Gutes für Dich tun möchtest, ohne in Selbstoptimierungszwang zu geraten
Wichtige Details
Naturstruktur
Ich bin Jenny Schroers. Mein ganzes Streben ist dahin gerichtet, meinen inneren Weltfrieden zu entfalten und die Menschen um mich herum dazu zu inspirieren, auch in sich ihren Frieden zu finden und sich in dem zu entfalten, was ihr Herz hüpfen macht.
