Workshop in Aachen: Gelassenheit im Advent
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Teamevents und private Gruppen
Welche Leistungen inklusive sind
Location
Dauer
Kurssprachen
Über diese Aktivität
Die Adventszeit ist eigentlich eine Zeit der Besinnung, doch für viele bedeutet sie Stress und Hektik. Geschenke kaufen, Familienbesuche vorbereiten, Jahresabschlussrechnungen erstellen und vieles mehr stehen auf dem Programm.
Der Workshop "Gelassenheit im Advent" in Aachen bietet Dir die Möglichkeit, Ruheinseln zu schaffen und mit Stressfaktoren bewusst umzugehen. In einer vertrauensvollen Atmosphäre lernst Du, Deine Hauptstressoren zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um gelassener durch die Vorweihnachtszeit zu gehen.
- Welches sind Deine Hauptstressoren und wie könntest Du ihnen in dieser Adventszeit gelassener begegnen?
- Lassen sich einiger davon schon im Vorfeld vermeiden oder „entschärfen“?
- Wie bist Du in der Vergangenheit mit stressigen Situationen umgegangen und was hast Du dazu beigetragen, dass es (nicht) gut ausgegangen ist?
Genieße einen Vormittag voller Entspannung, Austausch und praktischer Übungen, die Dir helfen, die Adventszeit entspannter zu gestalten.
Wie läuft die Aktivität ab?
- Begrüßung und Einführung ins Thema
- Austausch über individuelle Stressfaktoren
- Analyse von persönlichen Hauptstressoren
- Erarbeitung von Strategien in Zweiergesprächen
- Gemeinsame Reflexion und Tipps für die Praxis
Wer sollte unbedingt teilnehmen?
Der Workshop richtet sich an alle, die sich in der Adventszeit oft gestresst fühlen und Wege suchen, um gelassener mit Herausforderungen umzugehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Workshop ist für maximal 10 Personen ausgelegt.
Auch für geschlossene Gruppen ab 5 Personen.
Wichtige Details
Was Du mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Schreibmaterial für eigene Notizen
Welche Leistungen inklusive sind
- Tee, Obst und Gebäck
- Arbeitsmaterialien
- Hilfreiche Tipps und Strategien zur Stressbewältigung
