Workshop in Aachen: Verbundenheit im Advent
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Teamevents und private Gruppen
Welche Leistungen inklusive sind
Location
Dauer
Kurssprachen
Über diese Aktivität
Die Adventszeit ist eigentlich eine Zeit der Besinnung, doch für viele bedeutet sie Stress und Hektik. Geschenke kaufen, Familienbesuche vorbereiten, Jahresabschlussrechnungen erstellen und vieles mehr stehen auf dem Programm.
In diesem Workshop in Aachen erschaffst Du Dir Momente der Ruhe und der Verbundenheit. Durch Übungen zur Achtsamkeit und Reflexion entdeckst Du, was Dir in dieser Zeit wirklich Kraft gibt und wie Du gelassener mit Stress umgehen kannst.
- Wem oder was fühlst Du Dich verbunden?
- Wie erlebst Du diese Jahreszeit?
- Macht Dir die Dunkelheit eher zu schaffen oder genießt Du die längeren Nächte?
- Spürst Du die Verlangsamung der Natur oder hält Dich die Hektik des Alltags auf Trab?
Erkunde Deine Bedürfnisse auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene und finde eine Balance zwischen äußeren Anforderungen und inneren Werten. Genieße dabei Tee, Obst und Gebäck in einer entspannten Atmosphäre.
Wie läuft die Aktivität ab?
- Begrüßung mit Tee, Obst und Gebäck
- Einführung ins Thema Achtsamkeit und Advent
- Reflexionsübungen zu Verbundenheit und inneren Werten
- Diskussion über Strategien zur Stressbewältigung
- Abschlussrunde mit Austausch und Fragen
Wer sollte unbedingt teilnehmen?
Dieser Workshop ist ideal für alle, die in der Adventszeit bewusster und entspannter sein möchten. Egal, ob Du gestresst von der Hektik der Vorweihnachtszeit bist oder einfach nur innehalten möchtest – dieser Workshop hilft Dir, Deine innere Balance zu finden.
Der Workshop ist für maximal 10 Personen ausgelegt.
Auch für geschlossene Gruppen ab 5 Personen.
Wichtige Details
Was Du mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Schreibmaterial für eigene Notizen
Welche Leistungen inklusive sind
- Tee, Obst und Gebäck
- Alle Materialien für die Reflexionsübungen
- Anleitung und Betreuung durch erfahrene Kursleiter
