Yoga-Workshop für Einsteiger:innen in Stuttgart
Dieser Yoga-Workshop für Einsteiger:innen ist das Richtige für dich, wenn du Yoga für dich kennenlernen möchtest oder Wiedereinsteiger:in bist.
45,00 €
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Teamevents und private Gruppen
Auch perfekt als Teamevent oder Betriebsausflug geeignet.
Welche Leistungen inklusive sind
Yogamatten und -hilfsmittel, Tee, Wasser & Snacks
Location
Findet in unserem gemütlichen Yoga Studio in Stuttgart-Süd statt.
Dauer
2h30
Kurssprachen
Deutsch
Über diese Aktivität
In diesem 2-stündigen Workshop lernst Du die wichtigsten Yoga Übungen (Asanas), sowie Atemtechniken kennen, um ein neues Körperbewusstsein und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Hier kannst Du die Grundlagen aufbauen, um danach bestens vorbereitet Yogakurse zu besuchen oder um Yoga zu Hause Yoga weiter zu üben.
Wie läuft die Aktivität ab?
- Einführung in die Yoga Philosophie
- Erlernen der grundlegenden Yoga-Haltungen (Asanas)
- Einführung in die wichtigsten Atemtechniken
- Üben von Entspannungstechniken
- Schrittweise Anleitung zur sicheren Yogapraxis
Wer sollte unbedingt teilnehmen?
Der Workshop ist geeignet für Yoga Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die ein neues Körperbewusstsein entwickeln möchten.
Wichtige Details
Was Du mitbringen solltest
- Bequeme Sportkleidung und Socken für die Entspannungsphase
- Im Studio stehen Yogamatten und alle Hilfsmittel zur Verfügung
Welche Leistungen inklusive sind
- Kursleitung
- Yoga Hilfsmittel
- Tee, Wasser & Snacks
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