Achtsamkeitskurs in Stuttgart: Mental Balance Workshop
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Teamevents und private Gruppen
Welche Leistungen inklusive sind
Location
Dauer
Kurssprachen
Über diese Aktivität
Unser Mental Balance Workshop bietet einen interaktiven Workshop für alle, die ihr psychisches Wohlbefinden und ihre Widerstandsfähigkeit stärken möchten. Du wirst in die Grundkonzepte der Psychologie eingeführt, die darauf abzielen, das Verständnis für deine mentale Gesundheit zu vertiefen und Herausforderungen des Lebens leichter begegnen zu können.
Neben dem theoretischen Input erhältst du die Gelegenheit, durch Tools zur Selbstreflexion und geführte Achtsamkeitsübungen inne zu halten und dich mit dir selbst zu verbinden, um gewünschte Entwicklungen in deinem Leben anstoßen zu können.
Wie läuft die Aktivität ab?
Der Workshop ist darauf ausgelegt, praxisnahes Wissen zu vermitteln und gleichzeitig eine Atmosphäre des Wohlbefindens und der Entspannung zu bieten. Ob durch Übungen zur Selbstreflexion, Entspannungstechniken oder den Austausch in der Gruppe – Ziel ist, dass die TeilnehmerInnen gestärkt und inspiriert nach Hause gehen.
Wer sollte unbedingt teilnehmen?
Für Neulinge wie Fortgeschrittene geeignet.
Wichtige Details
Was Du mitbringen solltest
Wenn du etwas für dich mitschreiben möchtest, dann bringe etwas zu Schreiben für den Workshop mit.
Welche Leistungen inklusive sind
Wasser und Tee wird bereitgestellt. Außerdem kannst du Matten, Kissen, Decken und Blöcke im Studio nutzen.
Yoga Loft Süd
Liebevoll renoviert in einem alten Fabrikgebäude zu Hause, versprüht das YOGA LOFT SÜD auf zwei Ebenen eine warme Wohlfühlatmosphäre in modern gestaltetem Loft-Ambiente.
