Kochworkshop zum Buch: Warnsignal hoher Blutzucker
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Über diesen Kurs
In diesem besonderen Kochworkshop geben wir eine praktische Einführung in unser neues Buch „Warnsignal hoher Blutzucker – Prädiabetes erkennen, Insulinresistenz stoppen, Diabetes verhindern. Das 4‑Wochen-Ernährungsprogramm“.
Erleben Sie, wie vielfältig und lecker eine blutzuckerfreundliche Ernährung sein kann. Wir zeigen, wie Sie mit einfachen Rezepten Ihren Stoffwechsel unterstützen, Heißhunger vorbeugen und den Blutzucker auf natürliche Weise im Gleichgewicht halten – ohne Verzicht, dafür mit viel Genuss.
Wie läuft der Kurs ab?
Nach einer kurzen theoretischen Einführung geht es direkt in die Praxis: Gemeinsam wird geschnibbelt, gekocht – und natürlich genossen! Dabei verbinden wir die Ernährungsmedizin mit dem Kochtopf und machen erlebbar, wie sich wissenschaftliche Empfehlungen in köstliche Alltagsrezepte verwandeln lassen.
Zum Abschluss genießen wir die gemeinsam zubereiteten Gerichte in geselliger Runde – und Sie nehmen nicht nur Rezepte, sondern auch wertvolle Impulse für Ihren Alltag mit.
So wird gesunde Ernährung zu einem Erlebnis – praktisch, genussvoll und inspirierend.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für jeden egal ob Kochanfänger oder Fortgeschrittener
Wichtige Details
Abenteuer Küche
Essen ist Gesundheit. Bedürfnisse. Freude. Lebensstil. Genuss
