Coaching: Raus aus dem Stress, rein ins Leben
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Über diesen Kurs
Fühlst Du Dich ständig gestresst, überfordert und hast kaum noch Zeit für Dich selbst? Dann bist Du hier richtig.
Als zertifizierte Trainerin für Stressmanagement und systemischer Coach helfe ich Dir, aus dem Dauerstress auszusteigen und Deinen Alltag wieder entspannter zu gestalten.
Durch das Coaching lernst Du, innere und äußere Stressauslöser Schritt für Schritt abzubauen und Deine innere Balance wiederherzustellen.
Gemeinsam entwickeln wir praktische Strategien für:
- klare Prioritäten
- effektives Zeitmanagement
- Grenzen setzen & Nein sagen
- Übungen gegen akuten Stress
- regelmäßige Erholung im Alltag
Coaching ist eine Prozessbegleitung, bei der ich Dir helfe, alte Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und neue Strategien zu entwickeln, die Dich nachhaltig entlasten und Dir mehr Freiheit und Lebensfreude schenken.
Starte jetzt Deinen Weg in ein entspannteres Leben.
Wie läuft der Kurs ab?
Wir treffen uns für das Coaching online über Zoom.
Schon in einer einzelnen Sitzung bekommst Du wertvolle Impulse, um Deinen Alltag zu entlasten. Eine Begleitung über mehrere Wochen hilft Dir, an tieferen Ursachen zu arbeiten und Dein Leben nachhaltig entspannter zu gestalten.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Das Coaching ist für alle geeignet, die bereit sind für echte Veränderung.
Wichtige Details
Lion Mind Coaching
Ich bin zertifizierte Trainerin für Stressmanagement und systemischer Coach und biete Workshops und Einzelcoaching für alle, die sich weniger Stress im Alltag wünschen und zu einer gesunden Work-Life-Balance finden wollen. Denn weniger Stress bedeutet mehr Lebensqualität – jeden Tag.
