Ayurveda im Rhythmus der Jahreszeiten in Karlsruhe
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Über diesen Kurs
Ich lade Dich herzlich ein zu einer Ayurveda-Workshop-Serie, die Dich durch die Jahreszeiten begleitet. Viermal im Jahr – im Frühling, Sommer, Herbst und Winter – erforschen wir gemeinsam, wie die Natur uns prägt und wie wir uns mit ihren Rhythmen verbinden können. Die vier Termine sind unabhängig voneinander buchbar, aber es ergibt sich ein großes Gesamtbild, wenn Du sie alle besuchst.
✨ Ayurveda, die jahrtausendealte Schwester des Yoga, zeigt uns, dass wir in Balance leben, wenn wir die Qualitäten der Jahreszeiten bewusst wahrnehmen. In unserem Workshop erfährst Du in einer kurzen Einführung, was es mit den drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – auf sich hat. Du brauchst keine Ayurveda-Vorkenntnisse, sondern darfst einfach neugierig sein. Gemeinsam entdecken wir, welche Energien die kommende Jahreszeit bestimmen, wie sie auf uns wirken und warum wir Menschen so unterschiedlich darauf reagieren.
Ich freue mich darauf, Dich auf dieser Reise durch die Jahreszeiten zu begleiten – hin zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Freude im Alltag - hin ZUM GLÜCK.
Wie läuft der Kurs ab?
✨ Ich gebe Dir Impulse, wie Du Ernährung, Bewegung, Tagesroutinen und auch Deine Freizeitgestaltung achtsam anpassen kannst – inspiriert von Ayurveda, verbunden mit modernen (ernährungs)wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dabei geht es nicht um strenge Regeln, sondern um Einladungen: kleine Ideen, die Du einfach ausprobierst und so in Dein Leben integrierst, wie es sich für Dich stimmig anfühlt.
✨ Special Guest: Ich habe außerdem meine Mutter Ulla eingeladen, unseren Workshop mit einer passenden Achtsamkeitsübung zu erweitern, die Du so auch zu Hause wiederholen kannst.
✨ Wir sind eine kleine Gruppe, sodass Raum für Deine Fragen und persönlichen Beobachtungen bleibt. Gerne gehe ich individuell darauf ein. Und damit es auch dem Gaumen gutgeht, erwarten Dich kleine Snacks und Getränke.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die Ernährung entspannter, genussvoller und intuitiver gestalten möchten – ob Ayurveda-Neuling oder mit Vorerfahrung. Ideal, wenn Dich widersprüchliche Tipps verunsichern, Du Dein Körpergefühl stärken oder Routinen finden willst, die wirklich zu Deinem Leben passen. Du brauchst keine Vorkenntnisse; offen sein und neugierig probieren genügt.
Wichtige Details
be yogi Ayurveda- und Yoga-Shala-la
be yogi Campus & Retreat Karlsruhe – ein einzigartiger Erlebnisraum für Yoga, Ayurveda, Coaching und bewusste Gemeinschaft. Kurse und Events in kleinen Gruppen, mit persönlicher Begleitung und in natürlicher Atmosphäre laden dich dazu ein, Erholung, Energie und Klarheit zu finden.
