Waldbaden in Kassel: Teamevent für Gruppen im Wald

Erlebe Waldbaden als achtsames Naturerlebnis in Kassel. Ideal für Gruppen und Teamevents, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden

Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.

Teamevents und private Gruppen
Perfekt für Teamevents oder private Gruppen von 10-15 Personen, die Natur erleben und Entspannung finden wollen
Welche Leistungen inklusive sind
Geführte Waldbaden-Session, Achtsamkeits- und Atemübungen, Baumklänge erleben
Location
Wald bei Kassel, Treffpunkt wird nach Buchung individuell vereinbart
Dauer
2h
Kurssprachen
Deutsch

Über diese Aktivität

Erlebe die heilsame und beruhigende Kraft der Natur, indem Du in die wohltuende Atmosphäre des Waldes eintauchst und die Praxis des Waldbadens in vollen Zügen genießt. Diese besondere Methode, auch als "Shinrin Yoku" bekannt, hat ihren Ursprung in Japan und ist darauf ausgerichtet, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zu innerer Ausgeglichenheit zurückzufinden. Während Du gemeinsam mit Deinem Team oder Deiner Gruppe den Wald auf achtsame Weise erkundest, öffnest Du all Deine Sinne für die natürlichen Reize der Umgebung.

Durch angeleitete Atemübungen und Achtsamkeitsimpulse wirst Du die vielfältigen Eindrücke des Waldes intensiv wahrnehmen. Die frische Luft, das sanfte Rascheln der Blätter und die beruhigenden Klänge der Natur schaffen eine besondere Atmosphäre, die dazu einlädt, den Moment bewusst zu erleben. Ob das Erspüren der verschiedenen Oberflächen der Baumrinde, das Einatmen des frischen Walddaroms oder das Lauschen der natürlichen Geräuschkulisse – diese ganzheitliche Erfahrung stärkt nicht nur das Wohlbefinden, sondern fördert auch den Zusammenhalt innerhalb der Gruppe.

Dieses Teamevent bietet Euch die ideale Gelegenheit, in einer entspannten und natürlichen Umgebung zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und gleichzeitig Eure Achtsamkeit für den Moment zu schärfen. Abseits vom Alltagsstress könnt Ihr gemeinsam in die Welt des Waldes eintauchen und Euch dabei regenerieren – eine Erfahrung, die noch lange nachwirkt.

Wie läuft die Aktivität ab?

  • Treffen am individuell vereinbarten Wanderparkplatz
  • Einführung in die Theorie und Praxis des Waldbadens
  • Achtsamkeitsübungen zur bewussten Wahrnehmung der Natur
  • Atemübungen zur Förderung von Entspannung und Stressabbau
  • Langsame, geführte Spaziergänge im Wald
  • Reflexionspausen zur inneren Ruhe
  • Gemeinsames Hören der Baumklänge durch spezielle Technik

Wer sollte unbedingt teilnehmen?

Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ideal für Teams, die Entspannung suchen und sich vom Alltagsstress erholen möchten.

Wichtige Details

Was Du mitbringen solltest

  • Wettergerechte Kleidung und Schuhe
  • Offenheit für neue Naturerfahrungen

Welche Leistungen inklusive sind

  • Geführte Achtsamkeitsübungen
  • Einführung in das Waldbaden
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Einsatz eines Geräts zur Wahrnehmung von Baumklängen

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Christina Dann

Ich bin Christina Dann, geboren 1982 in Kassel und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Seit 2013 habe ich schon vielen Kunden geholfen, gesünder zu leben. 

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