Mosaik-Resilienz-Workshop in Berlin
Teamevent anfragen
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
In diesem kreativen Präsenz-Workshop in Berlin verbindest Du Mosaikgestaltung mit wirkungsvollen Methoden aus der Positiven Psychologie und dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM). Schritt für Schritt entwickelst Du Deinen persönlichen Resilienz-Anker – ein sichtbares Symbol für Deine Stärken, Werte und inneren Ressourcen. Der Workshop unterstützt Dich dabei, Stress besser zu regulieren, Klarheit zu gewinnen und Dich im Alltag bewusster mit dem zu verbinden, was Dich stärkt. Durch die Arbeit mit den Händen kommst Du aus dem Kopf und in den kreativen Flow. Am Ende nimmst Du Dein eigenes Mosaik-Kunstwerk und alltagstaugliche Resilienz-Impulse mit nach Hause.
Wie läuft der Kurs ab?
Der Workshop findet vor Ort in einer kleinen Gruppe statt und wird von zwei erfahrenen Trainerinnen begleitet. Nach einer kurzen Ankommens- und Einstimmungsphase lernst Du einfache, alltagstaugliche Methoden zur Stärkung Deiner inneren Ressourcen kennen. Diese Impulse werden direkt mit der kreativen Mosaikarbeit verbunden.
Du wirst Schritt für Schritt durch den Gestaltungsprozess Deines persönlichen Resilienz-Ankers geführt – von der inneren Ausrichtung über die Motivfindung bis hin zum Legen der Mosaiksteine. Dabei gibt es ausreichend Zeit für eigenes Arbeiten, kurze Reflexionen und freiwilligen Austausch in der Gruppe.
Alle Materialien werden gestellt, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Am Ende hältst Du Dein fertiges Mosaik in den Händen und hast einen emotional kraftvollen Bilderrahmen als Anker, den Du im Alltag nutzen kannst, um Dich in stressigen Momenten zu stabilisieren und Dich an Deine Stärken zu erinnern.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Workshop richtet sich an beruflich engagierte Erwachsene, die sich eine bewusste Auszeit vom Arbeitsalltag wünschen und neue Wege suchen, um Stress abzubauen und ihre innere Balance zu stärken. Er ist ideal für Menschen, die gern kreativ sind oder es ausprobieren möchten und dabei nicht nur entspannen, sondern auch ihre persönlichen Ressourcen und Stärken aktivieren wollen. Vorkenntnisse in Mosaik oder Coaching sind nicht erforderlich.
Wichtige Details
Anja Mangler-Kadoke
Ich bin Anja, Coach und Trainerin der Positiven Psychologie und Mosaik-Künstlerin. In meinen Workshops verbindest du kreatives Gestalten mit persönlicher Entwicklung, entdeckst deine Stärken und nimmst ein einzigartiges Kunstwerk mit nach Hause – inspirierend, stärkend und verbindend.“
