Ayurveda-Kochkurs in Erlangen
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Über diesen Kurs
Unsere Lebensenergie Prana, hängt primär von einer vitalstoffreichen und ballaststoffreichen Ernährung ab. Möchtest Du eine Ernährung praktizieren, in Dein Leben integrieren und mehr über die ayurvedische Ernährungsweise erfahren? Oder bist Du mit Deiner Ernährung nicht mehr im Gleichgewicht und unzufrieden?Möchtest Dich gesünder und ausgeglichener ernähren? Dann bist Du in diesem Ayurveda-Kochkurs genau richtig, denn hier wirst Du zum Besseresser!
In der ayurvedischen Küche wird sowohl auf den gesundheitlichen Aspekt großer Wert gelegt, sowie auf die Immunkraft “Agni”. Dieser Kurs ist richtig für Dich, wenn Du bereit bist Deinen Stoffwechsel und Deine Gesundheit auf ein höheres Level zu bringen.
Der Mensch ist, was er isst!
In diesem Ayurveda-Kochkurs lernst Du eine äußerst schmackhafte Küche kennen, die nicht nur gut schmeckt, sondern Deine Prana nährt und Dich innerlich und äußerlich verjüngt .
Du bekommst Infos wie Du Gewürze und Kräuter richtig einsetzt, zu Kräuterölen und viele Tipps rund um die ayurvedische Lebensweise. Ein Rezeptskript mit alltagstauglichen Rezepten, damit Du sofort durchstarten kannst, ist ebenfalls inklusiv.
Dieser Ayurveda-Kochkurs ist geeignet für alle Ernährungsbewussten und an Ayurveda interessierten, mit und ohne Vorkenntnissen über die Ayurvedische Ernährung und -Lebensweise.
Ernährung sollte sowohl an die individuelle Konstitution, als auch an Lebensgewohnheiten angepasst sein.
Bitte mitbringen: Schürze, Getränke, Kostprobenbehälter, Schreibblock und Stift.
Namaste
Wie läuft der Kurs ab?
- Theorieteil über Ayurveda und Darmgesundheit
- Informationen über verdauungsfördernde Gewürze und Kräuter
- Anleitung für Yoga-Asanas, Kräuterölen und Massagen für die Verdauung
- Fachliche praktische Anleitung für ayurvedisches Kochen
- Konstitutionsgerechtes Einsetzen von Gewürzen und Zutaten
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Ayurveda-Kochkurs ist geeignet für alle, die ayurvedisches Essen lieben und außerdem für Ihre Verdauung und ihr Wohlbefinden tun wollen.
Wichtige Details
Rosi kocht!
Dozentenprofil
Mein Name ist Rosa-Maria Walz und ich arbeite seit nahezu 40 Jahren als Köchin, Hotel-Betriebswirtin, Ausbilderin und Ayurveda-Ernährungs-Beraterin (10 Jahre). Meine Berufe sind meine Berufung, die ich auch heute noch mit Passion verfolge.
