Achtsamkeit und Selbstreflexion: Female Circle in Köln
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Über diesen Kurs
In entspannter Atmosphäre in Köln lernst Du beim Female Circle–Workshop Deine eigenen Stärken und Ressourcen kennen. Gemeinsam reflektierst Du, welche Gewohnheiten Dir guttun, welche Du loslassen willst – und was stattdessen Platz im Leben haben darf. Am Ende formulierst Du erste kleine Schritte für Deine Veränderung – begleitet, gestärkt und inspiriert durch Frauen in der Runde und zwei erfahrene systemische Coaches.
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung in gemütlicher, wertschätzender Runde in Praxis am Rudolfplatz (Lindenstraße 6, 50674 Köln)
- Gemeinsames Kennenlernen, Einführung in systemische Methoden & gewaltfreie Kommunikation
- Reflexionsrunde: Welche Verhaltensweisen stärken, welche loslassen?
- Selbstreflexion unterwegs – beim Spaziergang oder im Café – allein oder im Austausch
- Abschlussrunde: Was sind Deine nächsten kleinen Schritte?
- Leckere Snacks & Getränke inklusive
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die ihre Stärken entdecken, alte Gewohnheiten hinterfragen und aktiv Veränderungen anstoßen wollen – in unterstützender Gemeinschaft und mit professioneller Begleitung.
Wichtige Details
Es ruckelt sich zurecht
„Es ruckelt sich zurecht“.
Seit ich diesen wunderbar kölschen Satz kenne, begleitet er mich.
Es bedeutet nicht, dass Veränderung von allein passiert.
Aber: Wenn wir in uns hineinhorchen und uns reflektieren und mutig kleine Schritte gehen, dann ruckelt es sich zurecht.
