1-Tages-Retreat im Hochtaunus - Eine Auszeit nur für dich
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Über diesen Kurs
Hast Du manchmal das Gefühl, Dein Leben spielt gerade im Turbogang – und Du rennst keuchend hinterher?
Die To-Do-Liste wächst schneller als Bambus, Dein Kopf ist voll wie ein überbuchter Koffer, und Entspannung klingt eher nach Märchen?
Keine Panik – Du bist definitiv nicht die Einzige!
Viele von uns jonglieren Job, Familie und Alltag und fragen sich heimlich, wo eigentlich der Pausenknopf ist.
Die gute Nachricht: Es gibt ihn!
Wir, Melanie und ich, haben eine Methode entwickelt, die Grünes Stressmanagement und Aromatherapie verbindet. Klingt fancy – ist es auch. Vor allem aber hilft es Dir, wieder Luft zu holen, Stress die Stirn zu bieten und mehr Spaß und Gelassenheit in Deinen Alltag zu bringen.
Wie läuft der Kurs ab?
Du suchst nach nachhaltigen Lösungen?
Dann ist unser „Ich will Veränderung - Retreat" genau das Richtige für Dich! In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmern lernst Du, wie Du die kombinierte Kraft der Natur und der Aromatherapie nutzen kannst, um Stress abzubauen, Deine innere Ruhe zu finden und Deine Resilienz zu stärken.
Erlebe die heilende Wirkung der Natur:
- Stressreduktion durch Naturcoaching: In der Natur sinkt messbar der Blutdruck und die Anzahl der natürlichen Killerzellen vermehrt sich. Nutze die Kraft der Natur, um Stress abzubauen und Deine Gesundheit zu stärken.
- Entdecke die Kraft der ätherischen Öle: Lerne, wie Du die positiven Wirkungen der Aromatherapie für Dich nutzen kannst. Ätherische Öle können Deine Stimmung verbessern, Dein Wohlbefinden steigern und Deine Leistungsfähigkeit erhöhen.
- Entwickle Dein persönliches Stressbewältigungsprogramm: In diesem Workshop erarbeitest Du individuelle Strategien, um mit Stress im Alltag umzugehen, denn jeder Mensch ist einzigartig.
- Nimm die Natur mit nach Hause: Zusammen mit Dir kreieren wir ein „Erste-Hilfe-Set“ aus ätherischen Ölen, um Stresssituationen innerhalb von Sekunden zu reduzieren und den Alltag viel besser zu bewältigen.
Was Dich erwartet:
- Naturintegratives Coaching: In der Natur und im Austausch mit erfahrenen Therapeutinnen/Coaches lernst Du Deine Stressoren zu erkennen und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
- Aromatherapie: Du erfährst, wie Du die Kraft der ätherischen Öle nutzen kannst, um Stress abzubauen, Deine Stimmung zu verbessern und Dein Wohlbefinden zu steigern.
- Entspannungsübungen: Verschiedene Entspannungstechniken wie Meditation und Achtsamkeitsübungen helfen Dir, Stress abzubauen und Deine innere Ruhe zu finden.
- Gruppenaustausch: In einer vertrauensvollen Atmosphäre kannst Du Deine Erfahrungen mit anderen Teilnehmern teilen und voneinander lernen. Aber keine Sorge, Du musst nichts in der Gruppe preisgeben, was Du nicht möchtest.
Sei es Dir Wert!
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Workshop ist genau das Richtige für Dich, wenn Du:
- Stress effektiv und nachhaltig abbauen und Deine innere Ruhe finden möchtest
- Effektive Werkzeuge für die Stressbewältigung erlernen möchtest
- Die Kraft der Natur und der Aromatherapie nutzen möchtest
- Deine Resilienz stärken möchtest
Wichtige Details
Merry By Nature - Ursula Haas
Aromaberatung, Duftcoachings, Resilienztrainings & Workshops sind unsere Leidenschaft.
Wir laden Euch herzlich zu unseren wunderbaren Events ein, die zu einem Erlebnis werden. Was macht uns besonders: Wir bringen Professionalität, Herz, Verstand und viel Liebe mit in unsere Events.
