Stressmanagement-Workshop Berlin: Lehm- und Sound Bath
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Über diesen Kurs
Stressmanagement-Workshop Berlin: Tonmodellierung und Sound Bath
Tritt ein in einen Raum der Ruhe und Kreativität mit diesem einzigartigen Stressmanagement-Workshop in Berlin. Du beginnst mit einer Klangbad-Meditation, bei der die beruhigenden Töne von Klangschalen helfen, den Geist zu beruhigen und tiefe Entspannung zu fördern. Von dort aus wirst du zum achtsamen Modellieren übergehen — einer praktischen Aktivität, die die Sinne anspricht und einen Zustand innerer Ausgeglichenheit fördert. Mit Lehm hast du viel Platz zum Erkunden, Gestalten und Ausleben. Egal, ob du Stressabbau, einen mentalen Reset oder eine neue Achtsamkeitspraxis für dein Team suchst, dieser Workshop bietet eine gründende und nährende Erfahrung, die sich von typischen Wellness-Sitzungen unterscheidet.
Wie läuft der Kurs ab?
- Willkommen und kurze Einführung in Achtsamkeit und die Arbeit mit Lehm
- Meditativer Beginn (optional): Klangbad mit Klangschalen
- Praktisches Modellieren von Ton: Freiform-Skulptur
- Achtsame Pausen
- Schliessender Kreis: Reflexion und Teilen
- Aufstellen und Reinigen
- 2—3 h
Für wen ist der Kurs geeignet?
Perfekt für Profis und Teams, die Stress abbauen und inneren Frieden finden wollen. Großartig für jeden, der Spaß an kreativem Ausdruck und Achtsamkeit hat. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wichtige Details
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Folgende Produkte kannst Du dazu buchen
Verlängere deinen Workshop um eine zusätzliche Stunde.
Ideal, wenn mehr Zeit für die kreative Phase, vertiefenden Austausch oder Reflexion gewünscht ist.
Der Ablauf wird flexibel angepasst.
Kosten: 20 € pro teilnehmender Person.
PaintNow
PaintNow bietet kollaborative Kunstworkshops an, die Teamzusammenhalt, Kreativität und Stressabbau fördern. Von großen Leinwandmalereien bis hin zu achtsamer Tonmodellierung, Textildesign und abstrakten Portraits — keine Erfahrung erforderlich, nur Offenheit und Neugier. In ganz Deutschland, an deinem Standort.
