Resilienz-Workshop in Münsing: 7 Faktoren für innere Stärke
Entdecke in diesem Tageskurs in Münsing, wie Du Deine Resilienz stärkst, Stress besser bewältigst und innere Stärke aufbaust.
Eva Niggl - Neu
199,00 €
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Teamevents und private Gruppen
Perfekt für Einzelpersonen oder als Teambuilding-Event.
Welche Leistungen inklusive sind
Skript, Getränke (Wasser, Tee, Kaffee), Obst und Snacks.
Location
Gemütliche Atmosphäre in Münsing für eine entspannte Lernumgebung: Hauptstr. 35, 82541 Münsing
Dauer
6h
Kurssprachen
Deutsch
Über diese Aktivität
Resilienz ist die Fähigkeit, mit Stress, Herausforderungen und Veränderungen umzugehen. In diesem praxisnahen Workshop in Münsing erfährst Du, warum Resilienz so wichtig ist und wie Du sie gezielt stärken kannst. Wir beleuchten die 7 Resilienzfaktoren, geben Dir hilfreiche Strategien an die Hand und zeigen Dir, wie Du diese in Deinem Alltag integrieren kannst. Mit praxisnahen Übungen und wertvollen Tipps lernst Du, Deine innere Stärke nachhaltig aufzubauen.
Wie läuft die Aktivität ab?
- Einführung: Was ist Resilienz und warum ist sie wichtig?
- Die 7 Resilienzfaktoren und ihre Bedeutung
- Der Einfluss von Stress und wie Du ihn besser bewältigst
- Praktische Übungen zur Stärkung Deiner Resilienz
- Fallbeispiele und individuelle Tipps für den Alltag
- Austausch und Reflexion in der Gruppe
Wer sollte unbedingt teilnehmen?
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre innere Stärke ausbauen, stressige Situationen besser bewältigen und langfristig gelassener durchs Leben gehen möchten.
Wichtige Details
Was Du mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Warme Socken oder Hausschuhe
Welche Leistungen inklusive sind
- Umfangreiches Skript zum Mitnehmen
- Wasser, Tee, Kaffee und Obst
- Snacks für Zwischendurch
