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Hallo, ich bin Alexandra – Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin und systemischer Coach.
Yoga begleitet mich schon seit meiner Kindheit und hilft mir, auch in herausfordernden Zeiten Stabilität, Ruhe und Klarheit zu finden. Besonders die Arbeit mit Kindern und Familien liegt mir am Herzen. Ich unterrichte Yoga spielerisch, kreativ und undogmatisch – mit viel Freude, Leichtigkeit und Herz.
In meinen Kursen geht es nicht um Perfektion, sondern um Verbindung, Bewusstsein und Lebensfreude – auf und jenseits der Matte.
Location
Meine Kurse finden in einem großzügigen, hellen Yogastudio in Köln-Ehrenfeld statt. Der Raum ist etwa 90 m² groß und bietet ausreichend Platz für Bewegung, Ruhe und gemeinsame Praxis. Ausgestattet mit Yogamatten, Kissen, Blöcken und allem, was wir für die Stunde brauchen, ist er ein Ort, an dem Kinder und Eltern sich wohlfühlen und ganz bei sich ankommen können.
Kurse und Events
In meinen Kinderyoga Kursen und Eltern-Kind-Yoga Workshops verbinden wir spielerisch Bewegung, Fantasie und Entspannung. Jede Stunde ist ein kleines Abenteuer – mit Geschichten, Bewegungsspielen, Yoga-Asanas, Atemübungen und kindgerechten Entspannungsritualen. Dabei liegt der Fokus auf Freude an der Bewegung, Kreativität und Selbsterfahrung, nicht auf perfekter Haltung.
Teamevents und private Events
Ich biete private Kinder- und Eltern-Kind-Yoga-Events an, bei denen ich speziell auf die Gruppe eingehe. Ob Kindergeburtstag, Betriebs- oder Sommerfeste und andere Gruppenveranstaltungen – jeder Workshop ist individuell gestaltet, voller Bewegung, Fantasie und gemeinsamer Erlebnisse.
