Yoga-Kurs in Köln-Ehrenfeld: Mehr Vitalität & Entspannung
Erlebe Yoga in Köln-Ehrenfeld für körperliche Fitness, innere Ruhe und Stressabbau. Ideal für Anfänger, Sportler und Künstler
Marijans Place - Pilates & Yoga - Neu
18,00 €
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Ab Kauf 3 Jahre lang gültigEinlösbar für über 8.000 konfetti ErlebnisseGutschein zum Selbstausdrucken
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Bis 10 Teilnehmer
Köln
Dauer: 1h15
Über diesen Kurs
Entdecke Yoga in Köln-Ehrenfeld und bringe Körper und Geist in Einklang.
Egal, ob Du Deine Fitness verbessern, Rückenbeschwerden lindern oder Stress abbauen möchtest – dieser Kurs bietet Dir die perfekte Balance aus körperlicher Aktivität und mentaler Entspannung. Unter professioneller Anleitung lernst Du Asanas, Meditation und Atemübungen, die Dir helfen, Deine Vitalität zu steigern und Deine innere Ruhe zu finden.
Ob Du sportlich erfahren bist oder gerade erst anfängst – in diesem Yoga-Kurs bist Du herzlich willkommen!
Wie läuft der Kurs ab?
- Einführung in die Grundlagen des Yoga (Asanas, Meditation, Atemübungen)
- Geführte Übungen zur Verbesserung der Haltung und Flexibilität
- Praktische Einheiten zur Stressreduktion und mentalen Entspannung
- Individuelle Betreuung und Anpassung an Dein Level
- Abschluss mit einer Entspannungsphase für Körper und Geist
Die reine Kursdauer beträgt 75 Minuten!
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Für Anfänger und Geübte, die Rückenprobleme beheben möchten
- Darstellende Künstler wie Tänzer, Schauspieler und Musiker
- Ältere Menschen, die mobil und fit bleiben wollen
- Alle, die Wert auf Fitness, Körperhaltung und Entspannung legen
Wichtige Details
Marijans Place - Pilates & Yoga
Geprüfter Partner
Meine Kurse sind geeignet für:
- Erfahrene Sportler wie auch Ungeübten, die Rückenprobleme beseitigen wollen
- Alle, für die eine gute Körperhaltung wichtig ist
- Ältere Menschen, die mobil bleiben wollen
- Alle, die Wert auf und ihr Aussehen legen
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