Ernährungsworkshop in Frechen: Iss dich glücklich erleben
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Über diesen Kurs
Möchtest Du Dich leichter und energiegeladener fühlen? Hast Du genug von Blähungen, Völlegefühl und unerklärlichem Bauchdruck?
In diesem interaktiven Workshop erfährst Du alles, was Du wissen musst, um Deinen Darm gesund zu halten und Deinen Bauch endlich flach zu bekommen. Wir gehen auf die Grundlagen gesunder Ernährung ein, erklären, wie du deinen Darm unterstützt und welche Lebensmittel deinem Bauch Wohlbefinden und Klarheit schenken.
Komm und entdecke einfache, praxistaugliche Tipps für deinen Alltag – ohne komplizierte Diäten! Gemeinsam bereiten wir Snacks wie leckeres Knäckebrot und frische Dips zu und lernen, wie du mit der richtigen Ernährung Dein Wohlbefinden steigern kannst.
Wie läuft der Kurs ab?
Du wirst in 2 Stunden praxisnah und interaktiv lernen, wie Du Deinen Darm gesund hältst.
Wir starten mit einer kurzen Einführung in die Grundlagen gesunder Ernährung und gehen dann auf Themen wie Darmgesundheit und Lebensmittel ein, die Deinem Bauch gut tun.
Du wirst aktiv in Übungen eingebunden und bekommst einfache, umsetzbare Tipps für deinen Alltag. Am Ende bereiten wir gemeinsam leckeres Knäckebrot und Dips zu – so kannst Du das Gelernte direkt in die Praxis umsetzen!
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Workshop ist für alle, die mehr über ihre Verdauung und Ernährung lernen wollen – ganz ohne Vorkenntnisse!
- Du möchtest Deinen Bauch endlich befreien und Blähungen loswerden
- Du suchst einfache Tipps, um deine Ernährung nachhaltig zu verbessern
- Du hast Lust auf praktische Rezepte, die deinem Darm guttun
- Du willst interaktiv lernen und dich mit anderen austausche
Wichtige Details
SCHNÖRKELLOS
Wir sind Dein Wohlfühlort zum Genießen, Zusammenkommen und Kennenlernen von Neuem.
