Kreativworkshop in Berlin: Erfahre Deinen Körper-Raum
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Über diesen Kurs
In diesem Workshop erlebst Du Deinen Körper als Einheit – auf spielerische, phantasievolle und achtsame Weise. Unter Anleitung von Miriam Töpfer gestaltest Du Deinen Körperumriss in Lebensgröße, tauchst in Gefühle, Farben und Formen ein und verbindest Innen‑ und Außenraum künstlerisch-symbolisch. In der kleinen Gruppe entsteht ein geschützter Raum für Selbstreflexion, Selbstfürsorge und kreative Selbstwirksamkeit – und ganz nebenbei: jede Menge Freude am Selbstausdruck.
Wie läuft der Kurs ab?
- Kurze Achtsamkeitsübung zur Körperwahrnehmung: Kopf-Fuß-Durchgang
- Sammeln von Farb- und Form-Symbolik im Plenum
- Bildung von 2er-Teams: gegenseitiges Nachziehen des Körperumrisses auf Papier (lebensgroß, am Boden liegend)
- Ausgestaltung des Umrisses mit Farbe, Formen, Symbolen; Einbezug des Raumumfelds auf dem Papier
- Reflexion: Austausch in der kleinen Gruppe (max. 6 Personen) über Wahrnehmung, Gefühle, Bedeutungen
Der Kurs findet nur auf Deutsch statt.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich kreativ erleben und reflektieren möchten – ob künstlerisch interessiert, im Coaching- oder Bildungsbereich tätig oder einfach neugierig auf symbolische Selbstgestaltung. Besonders wertvoll für Menschen, die sich bewusst mit ihrem Körperbild, Identität und Raum auseinandersetzen möchten.
