Glücks Meditation buchen

Hallo, ich bin Christina. 

Als ich vor einigen Jahren mit dem Meditieren begonnen habe, war mein Start ehr holprig. Ich hatte Schwierigkeiten zur Ruhe zur kommen, mich zu konzentrieren und die Geräusche im Außen machten mich wahnsinnig. Da ich aber um die positiven Effekte der Meditation wusste, habe ich nicht aufgegeben und es immer wieder versucht. 

Ich hatte derzeit einen sehr streßigen Job als Führungskraft in der Logistikbranche und hatte mit Streßsymptomen, wie beginnenden Tinitus und Erschöpfungszuständen zu kämpfen. Ich war immer auf der Suche nach Entspannung, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Meinen Job mit vielen Überstunden und mein Kind unter einen Hut zu bekommen, war eine große Herausforderung. Letztendlich ist es mir mithilfe der Meditation und des Laufens immer besser gelungen, mein Gleichgewicht zu finden. Bei der Meditation und beim Laufen ist gleichermaßen eine gewisse Routine gefragt.

Mittlerweile habe ich entdeckt, was mithilfe der Meditation noch alles möglich ist. Der regelmäßige Blick nach Innen, hilft dir, dein Selbstbewusstsein zu steigern und dich selbst zu reflektieren. Du kannst lernen dich selbst liebevoll anzunehmen, mit allen Stärken und Schwächen und dadurch deine Selbstliebe nachhaltig zu steigern. Du kannst deinen Fokus verändern und dadurch die Welt und das Leben ganz anders wahrnehmen. Du schöpfst neue Energie und spürst die Verbundenheit mit der Erde, der Natur und anderen Menschen.